La Bible de la preparation physique - Le guide scientifique et pratique par Reiss Didier ont été vendues pour EUR 39,95 chaque exemplaire. Le livre publié par AMPHORA. Il contient 640 pages et classé dans le genre Thèmes. Ce livre a une bonne réponse du lecteur, il a la cote 3.4 des lecteurs 478. Inscrivez-vous maintenant pour accéder à des milliers de livres disponibles pour téléchargement gratuit. L'inscription était gratuite.
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Description du livre La Bible de la preparation physique - Le guide scientifique et pratique : Ouvrage de référence - 3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile.Ouvrage de référence
Par Fredegra
Le livre traite de la préparation physique en général et s'applique à l'ensemble des sports même si la course à pied reste le sport référence. On y apprend plein de choses intéressantes appuyées par des graphismes. Bouquin sérieux. Seul bémol, au début de l'ouvrage, pas mal de pages sont consacrées aux molécules, qui n'intéresseront que les profs de Sciences Physiques. Je recommande bien entendu. Déjà vendu à plus de 30000 exemplaires, ce livre est une véritable référence pour les préparateurs physiques et tous les sportifs en quête de performance. Il est conseillé dans de nombreuses universités et centres de formation. Cette nouvelle édition a été enrichie, notamment les parties endurance, musculation, perte de poids, force, explosivité, hypertrophie et souplesse. Les explications sur la récupération ont fait l'objet d'une réactualisation en lien avec les dernières découvertes scientifiques, et un nouveau chapitre totalement inédit sur l'intelligence du mouvement a été ajouté. Enfin, un glossaire, quelques aides et une méthodologie pour rechercher de l'information vous apporteront un réel confort de lecture. Vous trouverez dans cet ouvrage devenu incontournable toutes les réponses aux questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau, votre sport et vos objectifs. Endurance spécifique, perte de poids, musculation, force maximale, explosivité, vitesse, force endurance, masse musculaire, souplesse, équilibre, gainage fonctionnel, récupération... Chaque chapitre, qui traite d'une composante essentielle de la préparation physique, est découpé en deux parties : les connaissances actuelles et les données pratiques qui en résultent. Pour les aspects de terrain, des exemples sont donnés pour trois niveaux : le débutant, l'entraîné et le sportif qui cherche une aide supplémentaire pour sa préparation, mais qui ne veut pas faire de la qualité physique concernée un objectif principal. Les points abordés sont documentés et illustrés afin que vous compreniez au mieux les principes permettant d'atteindre les objectifs fixés, en toute sécurité et avec une efficacité avérée. Pour faciliter la lecture, les chapitres ont été traités de façon indépendante et peuvent donc se lire dans le désordre si le lecteur le souhaite.
Par Fredegra
Le livre traite de la préparation physique en général et s'applique à l'ensemble des sports même si la course à pied reste le sport référence. On y apprend plein de choses intéressantes appuyées par des graphismes. Bouquin sérieux. Seul bémol, au début de l'ouvrage, pas mal de pages sont consacrées aux molécules, qui n'intéresseront que les profs de Sciences Physiques. Je recommande bien entendu. Déjà vendu à plus de 30000 exemplaires, ce livre est une véritable référence pour les préparateurs physiques et tous les sportifs en quête de performance. Il est conseillé dans de nombreuses universités et centres de formation. Cette nouvelle édition a été enrichie, notamment les parties endurance, musculation, perte de poids, force, explosivité, hypertrophie et souplesse. Les explications sur la récupération ont fait l'objet d'une réactualisation en lien avec les dernières découvertes scientifiques, et un nouveau chapitre totalement inédit sur l'intelligence du mouvement a été ajouté. Enfin, un glossaire, quelques aides et une méthodologie pour rechercher de l'information vous apporteront un réel confort de lecture. Vous trouverez dans cet ouvrage devenu incontournable toutes les réponses aux questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau, votre sport et vos objectifs. Endurance spécifique, perte de poids, musculation, force maximale, explosivité, vitesse, force endurance, masse musculaire, souplesse, équilibre, gainage fonctionnel, récupération... Chaque chapitre, qui traite d'une composante essentielle de la préparation physique, est découpé en deux parties : les connaissances actuelles et les données pratiques qui en résultent. Pour les aspects de terrain, des exemples sont donnés pour trois niveaux : le débutant, l'entraîné et le sportif qui cherche une aide supplémentaire pour sa préparation, mais qui ne veut pas faire de la qualité physique concernée un objectif principal. Les points abordés sont documentés et illustrés afin que vous compreniez au mieux les principes permettant d'atteindre les objectifs fixés, en toute sécurité et avec une efficacité avérée. Pour faciliter la lecture, les chapitres ont été traités de façon indépendante et peuvent donc se lire dans le désordre si le lecteur le souhaite.
Détails sur le La Bible de la preparation physique - Le guide scientifique et pratique - Si vous avez décidé de trouver ou lire ce livre, ci-dessous sont des informations sur le détail de La Bible de la preparation physique - Le guide scientifique et pratique pour votre référence.
| Le Titre Du Livre | : | La Bible de la preparation physique - Le guide scientifique et pratique |
| Vendu par | : | AMPHORA () |
| Editeur | : | Reiss Didier |
| Langue | : | Français |
| ISBN | : | 2851809741 |
| Livre Format | : | E-Book, Hardcover |
| Nombre de pages | : | 640 pages |
| Genre | : | Thèmes |
| Nom de fichier | : | la-bible-de-la-preparation-physique-le-guide-scientifique-et-pratique.pdf |
| La taille du fichier | : | 17.14 KB |
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